Suplementos
Benefícios e riscos em usar suplementos e alimentos esportivos
É importante compreender que o sistema de classificação de
alimentos esportivos, bem como os ingredientes dos suplementos,
estão divididos em quatro grupos: grupo A, grupo B, grupo C e
grupo D, estabelecidos de acordo com as evidências científicas e
considerações práticas sobre sua segurança para a saúde,
eficácia e relação com o melhoramento esportivo.
Antes de usar qualquer tipo de suplemento o Atleta deve
consultar um médico do esporte ou nutricionista esportivo. O
Atleta é o único responsável por todas as substâncias
encontradas em seu organismo em um controle de doping.
